成都出发西藏桃花节自驾游9-14天:雅鲁藏布大峡谷-索松村桃花谷-波密桃花沟-丁真的家乡理塘
成都出发西藏桃花节自驾游9-14天:雅鲁藏布大峡谷-索松村桃花谷-波密桃花沟-丁真的家乡理塘-四川自驾游网
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[四川]成都出发西藏桃花节自驾游9-14天:雅鲁藏布大峡谷-索松村桃花谷-波密桃花沟-丁真的家乡理塘

路线特色 行程安排 费用说明 路线须知
路线特色

1、自驾中国最美景观大道G318川藏线,以自驾的方式朝圣西藏;

2、专业领航员,领航车,优秀的藏区老司机为你保驾护航;

3、双桃花盛宴,林芝索松村+波密桃花沟,不留遗憾;

4、特别安排特色餐,和藏区原住民0距离互动;

5、精华、网红景点必须打卡,不是走马观花;

6、如果你的车车够劲,领航员带你到小众景点各种撒野;

7、全程标配大疆无人机航拍+视频剪辑,一起刷爆朋友圈;

8、还有更多惊喜等你来,一起加进西藏!

行程概况
天数
行程安排
当日车程
包含用餐
住宿
D1
成都>雅安>康定>新都桥
330公里
早/
新都桥舒适酒店
D2
新都桥>雅江>理塘>巴塘
360公里
早/
巴塘舒适酒店
D3
巴塘>左贡>八宿
450公里
早/
八宿舒适酒店
D4
八宿>然乌>波密
220公里
早/
波密舒适酒店
D5
波密>桃花沟>鲁朗小镇>林芝
260公里
早/
林芝舒适酒店
D6
林芝>雅鲁藏布大峡谷>索松村>林芝
200公里
早/
林芝舒适酒店
D7
林芝>林拉高速>拉萨
398公里
早/
拉萨舒适酒店
D8
拉萨市区一日游(布达拉宫、大昭寺)
0公里
早/
拉萨舒适酒店
D9
拉萨>羊湖>拉萨
270公里
早/
拉萨舒适酒店
D10
拉萨>当雄>那曲
450公里
早/
那曲酒店
D11
那曲>沱沱河>格尔木
810公里
早/
格尔木舒适酒店
D12
格尔木>察尔汗盐湖>德令哈
400公里
早/
德令哈舒适酒店
D13
德令哈>茶卡盐湖>青海湖>西宁
560公里
早/
西宁舒适酒店
D14
西宁-各地散团
0公里
早/
温馨的家
行程安排

第1天:成都>雅安>康定>新都桥

集合:四川
用餐: 早餐
住宿:新都桥舒适酒店
车程:330公里
全国车友需提前一天,统一到成都集合! 早餐后从成都出发,沿途车观川西平原田园风光,经雅安,听浪漫“三雅”向您诉说雅安魅力。后穿越二郎山隧道,感受“一山有阴阳”的两种截然不同的气候景致,远眺大渡河峡谷风光,体味无限太阳光影魅力,沿大渡河逆流而上来到泸定桥,感受红军飞夺泸定桥战火弥漫的岁月。翻越高原之关折多山,在垭口尽情玩耍,抚摸神​奇的玛尼石堆,在人生的高海拔合影留念。日暮时分抵达青藏高原东端的摄影天堂——新都桥。新都桥景色如画,小桥、流水、人家,夕阳西下,群山染上一层金边。饭后在夜幕下畅聊,看,星光闪闪;听,流水潺潺,今晚,你就安心地沉睡在这锦秀河山里吧!新都桥住宿地海拔3630m
川藏公路二郎山隧道位于四川省雅安市,是川藏线改造咽喉工程。二郎山隧道时而被半山云雾缭绕,景色唯美,二郎山两边的温度差异大,过了个隧道,会有两种截然不同的天气。 这儿也有唱响全国的《歌唱二郎山》,它是一首歌唱修筑入藏公路官兵的战歌。“二郎山,高万丈”,唱出了人们对二郎山的敬畏,也唱出了跨过天堑通往山外世界的渴望。

折多山位于四川省甘孜州,海拔4270米,是康巴第一关。 折多山的盘山公路确实是九曲十八弯,来回盘绕就象"多"字一样,拐了一个弯,又是一个弯,难怪当地人有句话叫:“吓死人的二郎山,翻死人的折多山”。

大渡河古称沫水,是岷江的最大支流,位于四川省中西部。大渡河蜿蜒于大雪山、小相岭与夹金山、二郎山、大相岭之间,地势险峻,也是兵家必争之地,在近现代历史上在有两件发生在大渡河的历史事件,一是太平天国的翼王石达开在大渡河全军覆没,二是红军强渡大渡河。

第2天:新都桥>雅江>理塘>巴塘

用餐: 早餐
住宿:巴塘舒适酒店
车程:360公里
川藏线的风景大致都会用坐过山车来形容。如果是这样,那么今天将是过山车最刺激的一段。山的前面是另一座山,山的后面已经记不清翻过了多少山。白云与蓝天不再是一副平面图画,有时就在车窗旁边与你低语,有时却在脚下悄悄溜走。从这里开始,川藏线不单一、不做作、高逼格​,当然,也是高海拔。今天将翻越4座4000米以上的高山(分别是高尔寺山4412、剪子弯山4659、卡子拉山4718、海子山4500、中午在丁真家乡理塘用餐,下午还将穿过最美的毛垭草原,欣赏高原海子—姐妹湖,注定今天是梦幻般的一天。晚上入住巴塘酒店,住宿地海拔2580M
毛垭草原位于甘孜理塘以西群山的环抱之中,如海的草原郁郁葱葱,这就是毛垭大草原。夏日,湛蓝的晴空下,牛羊成群,绿草连天,盛开的野花姹紫嫣红,打一个滚就是一身花香;秋天,晴空高远,云朵洁白,草木金黄;冬日则是白雪皑皑,原驰蜡像。

在千里川藏线上,海子山姊妹湖是一处重要的地理坐标,海拔4685米,自古就是汉藏交通要道。第三次冰期之后,气候转暖,冰川消融,融雪积水聚集于冰蚀洼地和岩盆,方造就今日岁月遗珠般的湖泊。海子山姊妹湖,如天堂宝石镶嵌在荒凉山原,亦如神之悲悯化作眼泪滴落凡间,纯净无暇,盈盈可亲。

雅砻江发源于玉树州境内的巴颜喀拉山,途经石渠、甘孜、新龙,然后南出雅江县。新龙县境内的雅砻江大峡谷长达175公里,以奇、幽、险、峻著称。峡谷山岩林立,犹如进入了一条古老的隧道,传说这里就是“地之肚脐”的通道。雅砻江大峡谷江水湍急,两岸高山耸立,江山壮阔。

第3天:巴塘>左贡>八宿

用餐: 早餐
住宿:八宿舒适酒店
车程:450公里
晨起巴塘出发跨过金沙江,过桥后便正式进入了进入西藏地域,车开始在三江流域穿行,进入川藏公路较为艰险的旅途,进入西藏后的第一个县城—芒康县城。跨过澜沧江之后翻觉巴山,拉乌山和东达山,左贡后经怒江72拐,怒江大峡谷,晚上入住八宿酒店,住宿地海拔3280M
觉巴山(又称脚巴山)——位于四川西部的巴塘和西藏东部的左贡,地处横断山脉的三江(金沙江、澜沧江、怒江)流域。这里是横断山区的著名险段之一,30公里盘山路,近2000米的相对高差使觉巴山成了川藏线上最难爬、最费时的一座山,公路在绝壁上延伸,既没有护栏也没有路标,不少地方都是紧靠山体硬生生地开凿出来的,上依绝壁,下临深渊。

东达山位于西藏左贡县境内,垭口海拔标高5008米,为川藏南线上第二高垭口。夏季草坪青绿,牦牛成群,风光极为美丽。要注意高原反应,带上抗高原反应的产品。山路不再蜿蜒曲折,而是一条笔直的通向前方的大路,既缓且长,一眼看不到尽头,这就是川藏线最长最缠绵的东达山了。

位于川藏线上昌都邦达至八宿区间,也称九十九道弯。它并不是什么景点,但是几乎所有第一次路过此地的人到达路途制高点时,都会稍做停留。“72拐”海拔1450米,长约12公里。

金沙江大桥就是川藏分界线,为军管桥,桥上不可以停车拍照,有武警查车,驾驶证、行驶证、以及每个人的身份证都要登记。在金沙江大桥沿途路上观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光,过桥后进入西藏地域。

第4天:八宿>然乌>波密

用餐: 早餐
住宿:波密舒适酒店
车程:220公里
早上驾车沿然乌湖行进,顺着美丽的然乌湖而上,抵达来古冰川/米堆冰川,后来到林芝小江南之称的波密县入住,住宿地海拔2700M。
然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角,因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。 然乌湖的静和蓝是远近闻名的,湖中极少看到枯枝杂物,湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富,草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,清新如镜面反映。

来古冰川为一组冰川的统称,位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内,紧邻然乌湖,冰雪融水流进然乌湖。来古冰川为世界三大冰川之一,是帕隆藏布的源头。

第5天:波密>桃花沟>鲁朗小镇>林芝

用餐: 早餐
住宿:林芝舒适酒店
车程:260公里
早餐后从波密出发沿帕隆藏布江逆流而上,前往波密桃花沟,千年桃树等你相遇;后向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡,到达鲁朗小镇品尝著名的”鲁朗石锅鸡“。餐后翻越冰雪覆盖、云雾缭绕的色季拉山, 遥望著名的南迦巴瓦峰。经过垭口后一路下行,抵达林芝办理入住。住宿地海拔3000M
林芝嘎啦桃花村是3月赏桃花的首选之地。嘎拉村在林芝县城东南方向,那里有一片天然野生桃林,人们称它为桃花沟。野桃花竞相开放,随处可见。可林芝的桃花林多了几分磅礴的气势,有动人心魄的美丽~~~

第6天:林芝>雅鲁藏布大峡谷>索松村>林芝

用餐: 早餐
住宿:林芝舒适酒店
车程:200公里
早餐后酒店出发,前往林芝地区桃花最好最艳丽的索松村观赏、拍摄; 索松村位于雅鲁藏布大峡谷景区内,有成片的桃林,是拍摄南迦巴瓦峰和桃花的好位置。
南迦巴瓦峰(景点评级:AAAA)
南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山,海拔7782米,高度排在世界最高峰行列的第15位。南迦巴瓦这个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”,在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。南迦巴瓦峰还是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。

雅鲁藏布大峡谷(景点评级:AAAA)
中国西藏雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群,其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等9个垂直自然带,在《中国国家地理》评选的中国最美十大峡谷排名第一,被称为“地球上最后的秘境”。

第7天:林芝>林拉高速>拉萨

用餐: 早餐
住宿:拉萨舒适酒店
车程:398公里
今天将是“小江南”最美的一天,因为我们将从美丽的尼洋河中穿过,在美景中停留。早晨走318国道老路沿尼洋河行驶,随叫随停,在晨曦中零距离欣赏尼洋河360度的美。传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底水色格外的清幽明澈,河畔的林地、草滩、农田,游曳的水鸟,吃草的牦牛,劳作的人群在蓝天白云下编织出一幅世俗生活胜景。到达魂牵梦绕的圣城拉萨。
尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”,又称“娘曲”,藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好,风光旖旎,景色迷人,途径景点众多,是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多,这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。在雅鲁藏布江众支流中排行第四,但水量丰足,仅次于帕隆藏布江。

第8天:拉萨市区一日游(布达拉宫、大昭寺)

用餐: 早餐
住宿:拉萨舒适酒店
车程:0公里
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——布达拉宫(门票已含),历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前,您必须攀爬过1080级阶梯,虽然会有一点累,但是您可以俯瞰整个拉萨美丽的景致。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺(门票自理),“去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨”这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话,也是几乎每一个旅行者都同意的观点。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。离开大昭寺后,您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈。日暮时分,感受日光之城的温暖,或是找个甜茶馆,学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。 备注:根据布达拉宫门票预约时间顺序游览,晚上可自费文成公主千人大型实景演出。
布达拉宫,世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。最初是赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建,而后经1300余年的不断修建,才得以有今日这般雄伟面貌。布宫主要由红宫和白宫组成,中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所,周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。

大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。大昭寺已有1300多年的历史,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,也是西藏最早的土木结构建筑,并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

第9天:拉萨>羊湖>拉萨

用餐: 早餐
住宿:拉萨舒适酒店
车程:270公里
早餐后,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的——羊卓雍措,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。 相传,美丽的仙女羊卓雍措私自下凡,遇见了昏迷在地的念青唐古拉,便爱上了他。两个人结合组成了家庭。直到有一天醒来时,蓦然发现床边闪着光芒的一对绝世珍稀绿松石耳坠,惊喜之余也发现念青唐古拉不在。原来念青唐古拉找回了记忆,想起了自己和妻子纳木措的种种,羊卓雍措知道真相后,便纵身向万丈深渊跳下,从那之后,西藏的北边从此又多了一个圣洁的湖,她就是羊卓雍措。 参加半程的队友,返回拉萨入住酒店后结束行程,江湖再见!
羊卓雍措,通常简称为“羊湖”,与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处,湖面海拔4441m。羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖,大活佛可以从湖中看出显影,指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射,羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色,如梦似幻。

岗巴拉山口是前往羊湖和日喀则的必经之路,一般会在这里稍作休息。岗巴拉山道路可险象环生,一边是悬崖,一边是山峦。但岗巴拉山口风景没有被这险象压制,遥看山路好几十弯,山边距离云彩如此之近,头上晴空万里,前方乌云密布,或许这里的美只能用只可意会不可言传来传意了。

第10天:拉萨>当雄>那曲

用餐: 早餐
住宿:那曲酒店
车程:450公里
早餐后上青藏公路,途径羊八井进入藏北草原,翻越念青唐古拉山进入纳木措,纳木措是西藏的"三大圣湖"之一,也是古象雄佛法雍仲苯教的第一神湖。之后驱车途径当雄前往那曲晚餐后入住酒店。 相传“纳木措是帝释天的女儿,念青唐古拉的妻子”。它们的造像分别为:念青唐古拉——头戴盔甲、右手举着马鞭、左手拿着念珠,骑白马;纳木措——腾云驾雾地骑着飞龙、右手持龙头禅杖、左手拿佛镜。念青唐古拉山在北方诸神灵中最具权威,它拥有广大无边的北方疆域和丰富的财宝。晚上到达那曲酒店休息,住宿地海拔4500米。
纳木措(景点评级:AAAAA)
纳木错是西藏最大的湖泊,也是世界上海拔最高的咸水湖,更是朝圣者心目中的圣地。湖中五个岛屿被称作是五方佛的化身,凡去神湖朝佛敬香者,都会虔诚地顶礼膜拜。每到4月15日(佛吉祥日)左右,信徒都要前往纳木错转湖,盛况空前。

念青唐古拉山脉属于断块山,横贯西藏中东部,为冈底斯山向东的延续,东南延伸与横断山脉西南部的伯舒拉岭相接,中部略为向北凸出,同时将西藏划分成藏北、藏南、藏东南三大区域。念青唐拉是藏地三大神山之一,也是九大神山之一,更是十三大神山之首。

第11天:那曲>沱沱河>格尔木

用餐: 早餐
住宿:格尔木舒适酒店
车程:810公里
早起从那曲出发,途中经过安多进入可可西里地区,蒙语释意为“青色或绿色的山脉”,位于喀喇昆仑山以东,青藏公路以西,唐古拉山以北,昆仑山以南。这里海拔高,气候寒冷而干燥,环境恶劣,人迹罕至,是青藏高原上最大的高寒地区,因而亦有“人类生存禁区”之称。途中各种野生动物比比皆是,之后我们翻越昆仑山一路下行,晚上到达青海第二大城市格尔木后入住酒店休息,住宿地海拔2800米.
昆仑山口位于青海西南部,昆仑山中段,格尔木市区南160公里处,是青海、甘肃两省通往西藏的必经之地,也是青藏公路上的一大关隘,因山谷隘口而得名,亦称“昆仑山垭口”,昆仑山是中华民族的象征,也是中华民族神话传说的摇篮,古人尊为“万山之宗”、“龙脉之祖”。

青海可可西里国家级自然保护区位于青海省玉树藏族自治州西部,总面积450万公顷。是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区,也是中国建成的面积最大,海拔最高,野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。主要是保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息环境。

第12天:格尔木>察尔汗盐湖>德令哈

用餐: 早餐
住宿:德令哈舒适酒店
车程:400公里
早晨出发游玩察尔汗盐湖,它的面积约为 5800 平方公里,是「中国最大、世界第二大」盐湖,因高盐度环境,也是“生命禁区”。后经过大柴旦抵达翡翠湖,这里有许多大小不一颜色不同的湖泊,蓝色的、绿色的、黄色的,在蓝天白云衬托下,格外艳丽。下午我们游玩外星人基地,后驱车前往德令哈,晚上入住德令哈酒店休息,住宿地海拔3000米。
察尔汗盐湖,位于柴达木盆地南部,地跨格尔木市和都兰县,由达布逊湖以及南霍布逊、北霍布逊、涩聂等盐池汇聚而成,总面积5856平方公里,格尔木河、柴达木河等多条内流河注入该湖。盐湖有坚硬的盐盖,青藏铁路和青藏公路直接修建于盐盖之上,察尔汗盐湖蕴藏有丰富的氯化钠、氯化钾、氯化镁等无机盐,总储量达20多亿吨,为中国矿业基地之一。

第13天:德令哈>茶卡盐湖>青海湖>西宁

用餐: 早餐
住宿:西宁舒适酒店
车程:560公里
早起前往美丽的“天空之境”茶卡盐湖,在那里,天地间是一片纯净的白与蓝,美得如梦如幻,让人心驰神往。后驱车前往青海湖,抵达后可在湖畔拍摄湖面美景,驱车沿青海湖驾车行驶在广袤的湖边,日暮时分,驱车前往西宁酒店休息,住宿地海拔2200米。
茶卡盐湖(景点评级:AAAA)
茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔,位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇。茶卡镇地处109、315国道交汇处,是古丝绸之路的重要站点,东距西宁298公里,西距州府德令哈200公里,被誉为柴达木东大门,历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。在这里,可以乘小火车深入湖中观光,可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景,可以欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷,还可以透过清盈的湖水,观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花,探求湖底世界的神秘。

青海湖二郎剑景区位于青海湖东南岸,为一狭长的陆地提带,宽约百步,长约25公里,自南向北没入海中,开头酷似一把长剑。这里又被称为151基地,景区大门位于109国道边,以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置,以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源,以民间文化活动为内容,成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。

第14天:西宁-各地散团

用餐: 早餐
住宿:温馨的家
车程:0公里
早餐后,大家依依不舍分别,有缘江湖再见,结束我们14天的西藏自驾之旅!
费用说明

【费用包含】:

住宿:13+1晚双人标间,全程精选特色/藏式四星舒适酒店,+1为赠送不住不退费;

餐食:酒店含早餐,正餐由领队组织大家AA制或自行用餐,途中赠送一次特色正餐;

门票:泸定桥、索松村、雅鲁藏布大峡谷、布达拉宫(含讲解)、羊卓雍措、纳木措门票、来古冰川;

保险:专业自驾游旅行意外险、旅行社责任险,不含财产险;

服务:专业领航车、领航员,每车配备1台对讲机,公共应急用品,氧气瓶,制氧机及随车配备车用救援工具;

【费用不含】

1、自驾车辆油路费,停车费,托运费,违章罚金,车辆故障产生的拖车修理费,个人消费,酒店自费物品,个人购买物品等费用;

2、不带车客户的拼车费、自驾车租金;

3、单房差(报价按2人入住1间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性别车友拼房;如不愿拼房或未能拼房,请补齐单房差);

4、未包含的景区门票、观光车、骑马、索道等景区内各种娱乐项目以及费用包含中没提及的其它消费;

5、全程不含午、晚餐,由领队带领大家AA或是自行用餐;

路线须知

1. 身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,可提前适当服用红景天、肌酐等抗高反药品,凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在65岁以上者,为了您的身体健康均不宜进入高原;

2. 心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失;

3. 手机通讯:在西藏的拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机,信号受天气影响较大,有时不是很好;目前,中国电信,中国移动,中国联通,在主要的城市,都能够正常使用;

4. 银行卡:请准备1-2张不同银行的卡以方便取现金,微信支付在大部分地区都可以使用,支付宝在大型商场地方可以用。但西藏由于电信网络不是太好,有时会出现无法与内地的网联上,特别是银行的网,最好能常备一些现金较为方便,不建议使用硬币。

5. 衣物准备:3-5月以冬秋装为主,6-10月夏秋装为主,以红、黄较好,拍照太美了。

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路线12 / 6539关注
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