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昌都,康区的中心,是康巴文化的发祥地,“康巴人”、“康巴汉子”就是对这里的藏族同胞的称谓,康区的25座神山大多都在昌都境内。昌都的主要景点有:藏传佛教格鲁派在康区的第一寺强巴林寺、噶玛噶举派的祖寺噶玛寺;出产冬虫夏草等名贵植物的邦达草原;卡若遗址; 来古冰川和西藏最美的湖泊之一然乌湖等。

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